Laufschuhe Episode#5 Abrollverhalten – Gaitcycle

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Laufschuhe Episode#4 Meraki 361° Modell3

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Laufschuhe Episode#3 Brooks Glycerin 18

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Laufschuhe Episode#2 Asics Cumulus

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Sportnews#1 Alles über Laufschuhe Episode1

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Newstime #1 (2020.10.17) Thema: Mundschutzpflicht in Praxis

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Hände benötigen intensiven Schutz und ausreichende Pflege

Health - Magazine - #behnke, #behnke achern, #behnke physiotherapie, #desinfektion, #handekzeme, #händewaschen, #Handpflege, #ortenau, #ortenaukreis, #physiotherapie achern, #Reinigen, #Schutz für Hände, Achern, behnke-knoepfler - 21. Mai 2020

Hände benötigen intensiven Schutz und ausreichende Pflege Die konsequente Umsetzung der Händehygiene ist eine der wichtigsten Maßnahmen im Kampf gegen Infektionen. Neben dem Händewaschen zur Entfernung von Verunreinigungen ist die hygienische Händedesinfektion die wirksamste Einzelmaßnahme zur Unterbrechung von Infektionsketten wie zum Beispiel Covid19. Hierbei belastet die Händedesinfektion die Haut deutlich […]

Händewaschen nach “WHO” vorgaben.

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Lieber spät als nie mit Sport beginnen

Health - Magazine - #aok, #behnke, #behnke achern, #behnke physiotherapie, #ortenau, #ortenaukreis, #physiotherapie achern, #seniorensport, Achern, behnke-knoepfler - 12. Mai 2020

Lieber spät als nie mit Sport beginnen Eine britische Studie bescheinigt auch spätem Einstieg in den Sport beste Wirkung. Die Sportmediziner konnten nachweisen, dass Senioren, die zuvor nie regelmäßig körperlich aktiv waren, in gleichem Maße Muskelmasse aufbauen wie ihre sportlich routinierten Altersgenossen. Quelle: doi:10.3389/fphys.2019.01084 Bild Lizenz iStock No. 000089974305

33,2 Prozent

Health - Magazine - #aok, #behnke, #behnke achern, #behnke physiotherapie, #heilmittelbericht, #ortenau, #ortenaukreis, #physiotherapie achern, Achern, behnke-knoepfler - 11. Mai 2020

33,2 Prozent der Rückenschmerz Patient-tinnen erhalten und nutzen Physiotherapie. Unter den männlichen Rückenschmerzgeplagten sind es mit 24,6% deutlich weniger. Diese Zahlen nennt der aktuelle Heilmittelbericht des Wissenschaftlichen Institut der Allgemeinen Ortkrankenkassen (WIdO). Quelle: Wissenschaftliches Institut der AOK. Heilmittelbericht 2019 des WIdO. Veröffentlicht am 17.12.2019. www.wido.de/news-events/aktuelles/2019/heilmittelbericht-2019 Bild Lizenz iStock No. 000018864453

Kraftwirkung auf die Wirbelsäule beim Tragen eines Rucksacks

Health - Magazine - #behnke, #behnke achern, #behnke physiotherapie, #ortenau, #ortenaukreis, #physiotherapie achern, #rucksack, #wandern, Achern, behnke-knoepfler - 9. Mai 2020

Kraftwirkung auf die Wirbelsäule beim Tragen eines Rucksacks Eine aktuelle Untersuchung zeigt, dass beim Rucksack tragen die axiale Kompression auf eine neutral positioniert Wirbelsäule den 7,2 fachen Wert des Gewichts im Rucksack hat. Bei einer vor Neigung der Wirbelsäule um 20° beträgt die Kompressionswirkung des 11,6 fache. Details unter: www.ncb.nlm.nih.gov/pubmed/30204924 […]

Der Darm ist der Bodyguard der Schilddrüse

Health - Magazine - #behnke, #behnke achern, #behnke physiotherapie, #Cholesterin, #cholesterinsenker, #ortenau, #ortenaukreis, #physiotherapie achern, #Statine, Achern, behnke-knoepfler, Fettstoffwechsel - 7. Mai 2020

Der Darm ist der Bodygard der Schilddrüse Die Schilddrüse ist ein wichtiger Leistungsträger für den Sportler. Durch die Produktion von Hormonen nimmt die Schilddrüse direkten Einfluss auf die Energieproduktion im Körper. Schilddrüsen-Dysfunktionen führen im Allgemeinen nicht nur zur Abgeschlagenheit und Müdigkeit im Alltag sondern auch zu einem direkten Leistungsfall. Der […]

Statine stören Muskelstoffwechsel massiv

Statine stören Muskelstoffwechsel massiv Statine nehmen in der medikamentösen Therapie erhöhte Blutfette eine zentrale Rolle ein und sind somit von hoher Bedeutung für die Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie von Arteriosklerose. Jeder zehnte Patient bekommt durch die Einnahme Von Statine Muskelschmerzen, Muskelkrämpfe sowie Muskelschwäche. Bis zu 70 % der Patienten beenden […]

Gesundheitsförderung – Ohne Vision dieser Aufgabe nicht gewachsen –

Health - Magazine - #behnke, #behnke achern, #behnke physiotherapie, #ortenau, #ortenaukreis, #physiotherapie achern, Achern, behnke-knoepfler - 5. Mai 2020

Gesundheitsförderung -Ohne Vision dieser Aufgabe nicht gewachsen- In Deutschland besteht eine dringende Notwendigkeit von allgemeiner Prävention und Gesundheitsförderung. Vergleicht man Deutschland mit anderen westeuropäischen Ländern, sie wird deutlich, dass die Lebenserwartung in Deutschland in den letzten 30 Jahren zwar gestiegen ist, dennoch findet sich Deutschland an letzter Stelle aller westeuropäischen Ländern. […]

Ärzte beobachten bei Corona-Patienten extreme Thrombosen

Health - Magazine - #behnke, #behnke achern, #behnke physiotherapie, #Corona, #ortenau, #ortenaukreis, #physiotherapie achern, #thrombosen, Achern, behnke-knoepfler - 4. Mai 2020

Ärzte beobachten bei Corona – Patienten extreme Thrombosen Thrombosen gehören zu den Komplikationen von Infektionen mit dem neuartigen Coronavirus, über die Mediziner in China, Europa und den USA berichten. Blutgerinnsel sind nicht nur für die Gliedmaßen gefährlich, sondern können ihren Weg auch in die Lunge, das Herz oder das Gehirn […]

Studie zeigt gleiche Virenlast – Kinder genauso ansteckend wie Erwachsene

Health - Magazine - #behnke, #behnke achern, #behnke physiotherapie, #Coronavirus, #covid19, #ortenau, #ortenaukreis, #physiotherapie achern, Achern, behnke-knoepfler - 3. Mai 2020

Studie zeigt gleiche Virenlast Kinder genauso ansteckend wie Erwachsene Wie verhält sich das Coronavirus bei Kindern? Das ist eine Frage, die die Wissenschaftler seit Beginn der Pandemie umtreibt. Offenbar erkranken sie nicht so schwer. Aber geben sie das Virus weiter? Eine Studie legt nahe, dass sie die Infektion genauso verbreiten […]

Faszienrollen – Kein Effekt nach Krafttraining

Health - Magazine - #behnke, #behnke achern, #behnke physiotherapie, #ortenau, #ortenaukreis, #physiotherapie achern, Achern, behnke-knoepfler - 30. April 2020

Faszienrollen – Kein Effekt nach Krafttraining In einer Studie mit 20 Probanden standen Faszienrollen als Hilfsmittel zur Geweberegeneration auf dem Prüfstand. Ergebnis: Derzeit gängige Anwendungsprotokolle beeinflussen biomechanische Bindegewebeeigenschaften nicht signifikant. Jedenfalls nicht nach Krafttraining. Quelle: doi:10.1016/j.orthr.2018.11.003

Feste Trainingszeitpunkte begünstigen Gewichtsabnahme

Health - Magazine - #behnke, #behnke achern, #behnke physiotherapie, #ortenau, #ortenaukreis, #physiotherapie achern, Achern, behnke-knoepfler - 29. April 2020

Feste Trainingszeitpunkte begünstigen Gewichtsabnahme Warum können einige durch Sport besser abnehmen als andere? US-Forscher sehen diesen Grund in festen Trainingszeitpunkten. Diese erhöhten die Motivation und verlängerten die Sporteinheiten. Die Tageszeit spielt dabei keine Rolle. Quelle: doi:10.1002/oby.22535

Fruktose – der (un)heimliche Dickmacher!

Health - Magazine - #achern, #behnke, #behnke achern, #Fruchtzucker, #frucktoseintoleranz, #ortenau, #ortenaukreis - 28. April 2020

Fruktose – der (un)heimliche Dickmacher! Bei Fruktose denken viele sofort an den Darm. Wenn es um Intoleranzen geht, mit Recht! Die Fruktose-Intoleranz ist die häufigste echte Intoleranz. Da es bisher aber keine Produkte gibt, die – wie bei der Laktose-Intoleranz – vermarktet werden können, spielt sie subjektiv bei vielen Patienten […]

Forscher finden Einfallstor für Coronavirus

Health - Magazine - #behnke, #behnke achern, #behnke physiotherapie, #Coronavirus, #covid19, #ortenau, #ortenaukreis, #physiotherapie achern, Achern, behnke-knoepfler - 27. April 2020

MDC-Institut verweist auf Studie Forscher finden Einfallstor für Coronavirus Dass das Coronavirus hochansteckend ist und über Tröpfchen übertragen wird, war bereits bekannt. Doch nun haben Forscher herausgefunden, über welches Körperteil es am wahrscheinlichsten in den Körper eindringt. Spezielle Zellen in der Nase sind einer Studie zufolge die wahrscheinlichsten Eintrittspforten für […]

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