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Frühe Spezialisierung auf eine Sportart erhöht das Verletzungsrisiko

Frühe Spezialisierung auf eine Sportart erhöht das Verletzungsrisiko Sportstipendien entscheiden in den USA häufig über die universitäre Ausbildung. Oft führt dies zu einer sehr frühen Spezialisierung auf eine bestimmte Sportart. Dies erhöht leider laut einer US-amerikanischen Studie die Gefahr wiederholter Verletzungen signifikant. Quelle: doi.10.1177/2325967119S00195

Hände benötigen intensiven Schutz und ausreichende Pflege

Hände benötigen intensiven Schutz und ausreichende Pflege Die konsequente Umsetzung der Händehygiene ist eine der wichtigsten Maßnahmen im Kampf gegen Infektionen. Neben dem Händewaschen zur Entfernung von Verunreinigungen ist die hygienische Händedesinfektion die wirksamste Einzelmaßnahme zur Unterbrechung von Infektionsketten wie zum Beispiel Covid19. Hierbei belastet die Händedesinfektion die Haut deutlich […]

Lieber spät als nie mit Sport beginnen

Lieber spät als nie mit Sport beginnen Eine britische Studie bescheinigt auch spätem Einstieg in den Sport beste Wirkung. Die Sportmediziner konnten nachweisen, dass Senioren, die zuvor nie regelmäßig körperlich aktiv waren, in gleichem Maße Muskelmasse aufbauen wie ihre sportlich routinierten Altersgenossen. Quelle: doi:10.3389/fphys.2019.01084 Bild Lizenz iStock No. 000089974305

33,2 Prozent

33,2 Prozent der Rückenschmerz Patient-tinnen erhalten und nutzen Physiotherapie. Unter den männlichen Rückenschmerzgeplagten sind es mit 24,6% deutlich weniger. Diese Zahlen nennt der aktuelle Heilmittelbericht des Wissenschaftlichen Institut der Allgemeinen Ortkrankenkassen (WIdO). Quelle: Wissenschaftliches Institut der AOK. Heilmittelbericht 2019 des WIdO. Veröffentlicht am 17.12.2019. www.wido.de/news-events/aktuelles/2019/heilmittelbericht-2019 Bild Lizenz iStock No. 000018864453

Händedesinfektion vor Eintritt in die Praxis erbeten.

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Kraftwirkung auf die Wirbelsäule beim Tragen eines Rucksacks

Kraftwirkung auf die Wirbelsäule beim Tragen eines Rucksacks Eine aktuelle Untersuchung zeigt, dass beim Rucksack tragen die axiale Kompression auf eine neutral positioniert Wirbelsäule den 7,2 fachen Wert des Gewichts im Rucksack hat. Bei einer vor Neigung der Wirbelsäule um 20° beträgt die Kompressionswirkung des 11,6 fache. Details unter: www.ncb.nlm.nih.gov/pubmed/30204924 […]

Der Darm ist der Bodyguard der Schilddrüse

Der Darm ist der Bodygard der Schilddrüse Die Schilddrüse ist ein wichtiger Leistungsträger für den Sportler. Durch die Produktion von Hormonen nimmt die Schilddrüse direkten Einfluss auf die Energieproduktion im Körper. Schilddrüsen-Dysfunktionen führen im Allgemeinen nicht nur zur Abgeschlagenheit und Müdigkeit im Alltag sondern auch zu einem direkten Leistungsfall. Der […]

Statine stören Muskelstoffwechsel massiv

Statine stören Muskelstoffwechsel massiv Statine nehmen in der medikamentösen Therapie erhöhte Blutfette eine zentrale Rolle ein und sind somit von hoher Bedeutung für die Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie von Arteriosklerose. Jeder zehnte Patient bekommt durch die Einnahme Von Statine Muskelschmerzen, Muskelkrämpfe sowie Muskelschwäche. Bis zu 70 % der Patienten beenden […]

Gesundheitsförderung – Ohne Vision dieser Aufgabe nicht gewachsen –

Gesundheitsförderung -Ohne Vision dieser Aufgabe nicht gewachsen- In Deutschland besteht eine dringende Notwendigkeit von allgemeiner Prävention und Gesundheitsförderung. Vergleicht man Deutschland mit anderen westeuropäischen Ländern, sie wird deutlich, dass die Lebenserwartung in Deutschland in den letzten 30 Jahren zwar gestiegen ist, dennoch findet sich Deutschland an letzter Stelle aller westeuropäischen Ländern. […]

Ärzte beobachten bei Corona-Patienten extreme Thrombosen

Ärzte beobachten bei Corona – Patienten extreme Thrombosen Thrombosen gehören zu den Komplikationen von Infektionen mit dem neuartigen Coronavirus, über die Mediziner in China, Europa und den USA berichten. Blutgerinnsel sind nicht nur für die Gliedmaßen gefährlich, sondern können ihren Weg auch in die Lunge, das Herz oder das Gehirn […]

Studie zeigt gleiche Virenlast – Kinder genauso ansteckend wie Erwachsene

Studie zeigt gleiche Virenlast Kinder genauso ansteckend wie Erwachsene Wie verhält sich das Coronavirus bei Kindern? Das ist eine Frage, die die Wissenschaftler seit Beginn der Pandemie umtreibt. Offenbar erkranken sie nicht so schwer. Aber geben sie das Virus weiter? Eine Studie legt nahe, dass sie die Infektion genauso verbreiten […]

Faszienrollen – Kein Effekt nach Krafttraining

Faszienrollen – Kein Effekt nach Krafttraining In einer Studie mit 20 Probanden standen Faszienrollen als Hilfsmittel zur Geweberegeneration auf dem Prüfstand. Ergebnis: Derzeit gängige Anwendungsprotokolle beeinflussen biomechanische Bindegewebeeigenschaften nicht signifikant. Jedenfalls nicht nach Krafttraining. Quelle: doi:10.1016/j.orthr.2018.11.003

Feste Trainingszeitpunkte begünstigen Gewichtsabnahme

Feste Trainingszeitpunkte begünstigen Gewichtsabnahme Warum können einige durch Sport besser abnehmen als andere? US-Forscher sehen diesen Grund in festen Trainingszeitpunkten. Diese erhöhten die Motivation und verlängerten die Sporteinheiten. Die Tageszeit spielt dabei keine Rolle. Quelle: doi:10.1002/oby.22535

Forscher finden Einfallstor für Coronavirus

MDC-Institut verweist auf Studie Forscher finden Einfallstor für Coronavirus Dass das Coronavirus hochansteckend ist und über Tröpfchen übertragen wird, war bereits bekannt. Doch nun haben Forscher herausgefunden, über welches Körperteil es am wahrscheinlichsten in den Körper eindringt. Spezielle Zellen in der Nase sind einer Studie zufolge die wahrscheinlichsten Eintrittspforten für […]

Warum Zuhause bleiben wichtig ist

Schützen Sie sich und andere vor Infektionen Mit 0% weniger Kontakte haben Sie in 5 Tagen 2,5 Personen angesteckt und in 30 Tagen 406 Personen. Mit 50% weniger Kontakte haben Sie in 5 Tagen 1,25 Personen angesteckt und in 30 Tagen 15 Personen. Mit 75% weniger Kontakte haben Sie in […]

Coronavirus Upgrade 26.03.2020

Schützen Sie sich vor Infektionen Zuhause bleiben (Auch gesund bitte soziale Kontakte reduzieren) Hände waschen (Gründlich und mit Seife) Hustenetikette einhalten (In die Armbeuge oder Oberarm husten) Nicht ins Gesicht fassen (Mund, Nase und Augen sind Einfallstor für Viren) Risikogruppen schützen (Kontakt zu besonders gefährdeten Menschen vermeiden) Mundschutz tragen (Wenn […]

Team Behnke-Chiropraktik beim BGV Hundseck-Berglauf am Start

Am Samstag, 20.05.2017 – 15.30 Uhr startet der diesjährige BGV-Hundseckberglauf bereits zum 41. mal. Auch das Laufteam Behnke-Chiropraktik schickt mit Philipp Knöpfler einen Läufer mit an den Start. Der Streckenverlauf des Hundseck-Berglauf hat es in sich. Über eine Gesamtstrecke von 9,5 km gilt es einen Höhenunterschied von 776 hm zu bewältigen. […]

MTA 2-Stroke Worldchampionship Glen Helen USA / 2017

Rückblick 15/04/2017: MTA 2-Stroke World Championship in Glen Helen Raceway USA Dirk Reutebuch wurde im Rahmen der Vorbereitungen zur Worldchampionship der Motocross von unser Praxisteam betreut.   Vorort musste sich Dirk Reutebuch einen technisch sehr anspruchsvollen Parcours stellen. Dirk Reutebuch fand sich sehr schnell in diesen Parcours zurecht und konnte diesen […]

Dirk Reutebuch – MTA 2-Stroke Worldchampion

Rückblick 15/04/2017: MTA 2-Stroke World Championship in Glen Helen Raceway USA Dirk Reutebuch wurde im Rahmen der Vorbereitungen zur Worldchampionship der Motocross von unser Praxisteam betreut.   Platzierung: 30+ ´Klasse 1 st place  Worldchampion 25+ Klasse 2nd place Vizeworldchampion                 600 Fahrer aus allen […]