FIFA 11+ hilft Fussballverletzungen zu verhindern

FIFA 11+ hilft Fussballverletzungen zu verhindern

Verletzungen im Freizeitfussball lassen sich mit dem Verletzungspräventionsprogramm FIFA 11+ um ca. 40 Prozent verringern. Das Programm umfasst eine Aufwärmen-Routine sowie Übungen zur Rumpfstabilität und für Beinkraft.

Quelle: 10.1136/bjsports-2016-097066

Leave a Comment

Name*

Email* (never published)

Website

11 + zehn =