Muskelfaserriss – mehr als nur ein „Ziepen“ im Muskel

Ein kurzer Sprint, ein falscher Schritt – und plötzlich schießt der Schmerz ins Bein.

Viele kennen die Diagnose „Muskelfaserriss“.

Aber was passiert da eigentlich im Muskel?

Wie erkenne ich den Unterschied zwischen einer Zerrung, einem Muskelfaserriss und einem Muskelbündelriss?

Und vor allem: Was bedeutet das für Heilung, Training und Rückfallrisiko?

In der nächsten Podcast-Folge spreche ich darüber, wie Muskeln auf Überlastung reagieren, warum richtige Behandlung schon in den ersten Stunden entscheidend ist – und wie du vermeidest, dass aus einer Verletzung eine chronische Schwachstelle wird.

 Veröffentlichung: Donnerstag, 18:00 Uhr