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Physiotherapie, Gesundheits-und Sport-Blog: Frank Behnke, Praxis für physikalische Therapie
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Health-Magazine

Impulse für ein gesundes, aktives Leben

In unserem Health Magazine findest du fundierte Beiträge zu aktuellen Gesundheitsthemen, praxisnahe Tipps und spannende Hintergrundinformationen. Die Artikel basieren auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und sind so aufbereitet, dass sie dir verständlich, hilfreich und alltagstauglich zur Verfügung stehen.

Ob es um Prävention, Bewegung, Ernährung oder neue Therapieansätze geht – hier erhältst du Wissen und Inspiration, mit denen du deine Gesundheit aktiv gestalten kannst.

Lieber spät als nie mit Sport beginnen

12. Mai 2020

Lieber spät als nie mit Sport beginnen Eine britische Studie bescheinigt auch spätem Einstieg in den Sport beste Wirkung. Die Sportmediziner konnten nachweisen, dass Senioren, die zuvor nie regelmäßig körperlich aktiv waren, in gleichem Maße Muskelmasse aufbauen wie ihre sportlich routinierten Altersgenossen. Quelle: doi:10.3389/fphys.2019.01084 Bild Lizenz iStock No. 000089974305

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https://www.behnke-knoepfler.de/wp-content/uploads/Senior-Couple-Kayaking-000089974305_Large1-scaled-1.jpg 2560 2560 Frank Behnke /wp-content/uploads/logo_quer-trans2.png Frank Behnke2020-05-12 08:00:262020-05-12 08:00:26Lieber spät als nie mit Sport beginnen

33,2 Prozent

11. Mai 2020

33,2 Prozent der Rückenschmerz Patient-tinnen erhalten und nutzen Physiotherapie. Unter den männlichen Rückenschmerzgeplagten sind es mit 24,6% deutlich weniger. Diese Zahlen nennt der aktuelle Heilmittelbericht des Wissenschaftlichen Institut der Allgemeinen Ortkrankenkassen (WIdO). Quelle: Wissenschaftliches Institut der AOK. Heilmittelbericht 2019 des WIdO. Veröffentlicht am 17.12.2019. www.wido.de/news-events/aktuelles/2019/heilmittelbericht-2019 Bild Lizenz iStock No. 000018864453

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https://www.behnke-knoepfler.de/wp-content/uploads/iStock_000018864453_Medium.jpg 1131 1698 Frank Behnke /wp-content/uploads/logo_quer-trans2.png Frank Behnke2020-05-11 08:00:502020-05-11 08:00:5033,2 Prozent

Kraftwirkung auf die Wirbelsäule beim Tragen eines Rucksacks

9. Mai 2020

Kraftwirkung auf die Wirbelsäule beim Tragen eines Rucksacks Eine aktuelle Untersuchung zeigt, dass beim Rucksack tragen die axiale Kompression auf eine neutral positioniert Wirbelsäule den 7,2 fachen Wert des Gewichts im Rucksack hat. Bei einer vor Neigung der Wirbelsäule um 20° beträgt die Kompressionswirkung des 11,6 fache. Details unter: www.ncb.nlm.nih.gov/pubmed/30204924 Beitragsbild: Lizenz iStock No. 1014182128

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https://www.behnke-knoepfler.de/wp-content/uploads/Two-people-on-hiking-checking-the-map-1014182128_3869x2580-scaled-e1589010122669.jpeg 1632 1632 Frank Behnke /wp-content/uploads/logo_quer-trans2.png Frank Behnke2020-05-09 09:53:412020-05-09 09:53:41Kraftwirkung auf die Wirbelsäule beim Tragen eines Rucksacks

Der Darm ist der Bodyguard der Schilddrüse

7. Mai 2020

Der Darm ist der Bodygard der Schilddrüse Die Schilddrüse ist ein wichtiger Leistungsträger für den Sportler. Durch die Produktion von Hormonen nimmt die Schilddrüse direkten Einfluss auf die Energieproduktion im Körper. Schilddrüsen-Dysfunktionen führen im Allgemeinen nicht nur zur Abgeschlagenheit und Müdigkeit im Alltag sondern auch zu einem direkten Leistungsfall. Der Darm übernimmt für die Schilddrüse […]

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/wp-content/uploads/logo_quer-trans2.png 0 0 Frank Behnke /wp-content/uploads/logo_quer-trans2.png Frank Behnke2020-05-07 08:00:452020-05-07 08:00:45Der Darm ist der Bodyguard der Schilddrüse

Statine stören Muskelstoffwechsel massiv

6. Mai 2020

Statine stören Muskelstoffwechsel massiv Statine nehmen in der medikamentösen Therapie erhöhte Blutfette eine zentrale Rolle ein und sind somit von hoher Bedeutung für die Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie von Arteriosklerose. Jeder zehnte Patient bekommt durch die Einnahme Von Statine Muskelschmerzen, Muskelkrämpfe sowie Muskelschwäche. Bis zu 70 % der Patienten beenden aus diesem Grund die Therapie […]

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https://www.behnke-knoepfler.de/wp-content/uploads/1B57E288-A6B8-4D31-9215-38ED391BD2A8-scaled-e1588336746434.jpg 1632 1632 Frank Behnke /wp-content/uploads/logo_quer-trans2.png Frank Behnke2020-05-06 08:00:182020-05-06 08:00:18Statine stören Muskelstoffwechsel massiv

Gesundheitsförderung – Ohne Vision dieser Aufgabe nicht gewachsen –

5. Mai 2020

Gesundheitsförderung -Ohne Vision dieser Aufgabe nicht gewachsen- In Deutschland besteht eine dringende Notwendigkeit von allgemeiner Prävention und Gesundheitsförderung. Vergleicht man Deutschland mit anderen westeuropäischen Ländern, sie wird deutlich, dass die Lebenserwartung in Deutschland in den letzten 30 Jahren zwar gestiegen ist, dennoch findet sich Deutschland an letzter Stelle aller westeuropäischen Ländern. Auf dem Aufruf der Welt […]

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https://www.behnke-knoepfler.de/wp-content/uploads/Chatting-Friends-187097526_3620x2754-scaled-e1588502075912.jpeg 1632 1632 Frank Behnke /wp-content/uploads/logo_quer-trans2.png Frank Behnke2020-05-05 08:00:592020-05-05 08:00:59Gesundheitsförderung – Ohne Vision dieser Aufgabe nicht gewachsen –

Ärzte beobachten bei Corona-Patienten extreme Thrombosen

4. Mai 2020

Ärzte beobachten bei Corona – Patienten extreme Thrombosen Thrombosen gehören zu den Komplikationen von Infektionen mit dem neuartigen Coronavirus, über die Mediziner in China, Europa und den USA berichten. Blutgerinnsel sind nicht nur für die Gliedmaßen gefährlich, sondern können ihren Weg auch in die Lunge, das Herz oder das Gehirn finden und so Lungenembolien, Herzinfarkte […]

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https://www.behnke-knoepfler.de/wp-content/uploads/Hands-524817855_3869x2580-e1540123998450.jpeg 637 956 Frank Behnke /wp-content/uploads/logo_quer-trans2.png Frank Behnke2020-05-04 08:00:192020-05-04 08:00:19Ärzte beobachten bei Corona-Patienten extreme Thrombosen
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