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Physiotherapie, Gesundheits-und Sport-Blog: Frank Behnke, Praxis für physikalische Therapie
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Health-Magazine

Impulse für ein gesundes, aktives Leben

In unserem Health Magazine findest du fundierte Beiträge zu aktuellen Gesundheitsthemen, praxisnahe Tipps und spannende Hintergrundinformationen. Die Artikel basieren auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und sind so aufbereitet, dass sie dir verständlich, hilfreich und alltagstauglich zur Verfügung stehen.

Ob es um Prävention, Bewegung, Ernährung oder neue Therapieansätze geht – hier erhältst du Wissen und Inspiration, mit denen du deine Gesundheit aktiv gestalten kannst.

Das Impingement-Syndrom – Ein Überblick

4. November 2024

Das Impingement-Syndrom – Ein Überblick Was ist ein Impingement-Syndrom? Das Impingement-Syndrom, oft auch als Schulterengpass-Syndrom bezeichnet, beschreibt eine schmerzhafte Erkrankung der Schulter. Dabei kommt es zu einer Einengung des Raumes unter dem Schulterdach (Akromion), wodurch Sehnen und Schleimbeutel eingeklemmt werden können. Diese Reizung führt zu Entzündungen und Schmerzen, die besonders bei Bewegungen über Kopf auftreten. […]

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https://www.behnke-knoepfler.de/wp-content/uploads/IMG_0035.jpeg 1081 1920 Frank Behnke /wp-content/uploads/logo_quer-trans2.png Frank Behnke2024-11-04 08:00:082024-11-04 08:00:08Das Impingement-Syndrom – Ein Überblick

Omega-3 und Omega-6 – Ein ausgewogenes Verhältnis für Ihre Gesundheit

1. November 2024

Omega-3 und Omega-6 – Ein ausgewogenes Verhältnis für Ihre Gesundheit Omega-3 und Omega-6 Fettsäuren sind essentielle Fettsäuren, das heißt, unser Körper kann sie nicht selbst herstellen und wir müssen sie über die Nahrung aufnehmen. Beide Fettsäuren spielen eine wichtige Rolle in unserem Körper, aber ihre Wirkung ist unterschiedlich und ein ausgewogenes Verhältnis ist entscheidend für […]

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https://www.behnke-knoepfler.de/wp-content/uploads/Pumpkin-salad-635912088_3576x3582-1-1-scaled-e1588507386602.jpeg 1088 1088 Frank Behnke /wp-content/uploads/logo_quer-trans2.png Frank Behnke2024-11-01 08:00:482024-11-01 08:00:48Omega-3 und Omega-6 – Ein ausgewogenes Verhältnis für Ihre Gesundheit

Aminosäure Citrullin – Eine Aminosäure mit vielfältigen Aufgaben

30. Oktober 2024

Aminosäure Citrullin – Eine Aminosäure mit vielfältigen Aufgaben Was ist Citrullin? Citrullin ist eine nicht-essentielle Aminosäure, das heißt, unser Körper kann sie selbst herstellen. Sie spielt eine wichtige Rolle im Harnstoffzyklus, einem Prozess, der den Körper bei der Entsorgung von Stickstoffabfällen unterstützt. Aufgaben von Citrullin im Körper: Harnstoffzyklus: Citrullin ist ein Zwischenprodukt im Harnstoffzyklus. Dieser […]

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/wp-content/uploads/logo_quer-trans2.png 0 0 Frank Behnke /wp-content/uploads/logo_quer-trans2.png Frank Behnke2024-10-30 08:00:392024-10-30 08:00:39Aminosäure Citrullin – Eine Aminosäure mit vielfältigen Aufgaben

Aminosäure Tyrosin – Ein Baustein für viele wichtige Stoffe

28. Oktober 2024

Aminosäure Tyrosin – Ein Baustein für viele wichtige Stoffe Tyrosin ist eine sogenannte proteinogene Aminosäure, das heißt, sie ist ein Baustein für Proteine, die in unserem Körper vielfältige Aufgaben übernehmen. Aber Tyrosin ist nicht nur ein einfacher Baustein, sondern auch eine wichtige Ausgangssubstanz für die Herstellung einer Vielzahl von Stoffen, die für unser Wohlbefinden unerlässlich […]

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/wp-content/uploads/logo_quer-trans2.png 0 0 Frank Behnke /wp-content/uploads/logo_quer-trans2.png Frank Behnke2024-10-28 08:00:032024-10-28 08:00:03Aminosäure Tyrosin – Ein Baustein für viele wichtige Stoffe

Chondropathie Patellae – Ursachen, Symptome und Therapie

25. Oktober 2024

Chondropathie Patellae – Ursachen, Symptome und Therapie Die Chondropathie Patellae, auch als Knorpelschäden der Kniescheibe bezeichnet, ist eine häufige Erkrankung, die insbesondere Sportler betrifft. Sie äußert sich in Schmerzen im vorderen Kniebereich, die durch Überlastung oder Fehlstellungen verursacht werden. Ursachen der Chondropathie Patellae Die genaue Ursache der Chondropathie Patellae ist oft multifaktoriell. Einige häufige Ursachen […]

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https://www.behnke-knoepfler.de/wp-content/uploads/IMG_9964.jpeg 1081 1920 Frank Behnke /wp-content/uploads/logo_quer-trans2.png Frank Behnke2024-10-25 08:00:512024-10-25 08:00:51Chondropathie Patellae – Ursachen, Symptome und Therapie

Schröpfen – Ein traditionelles Heilverfahren mit vielfältigen Wirkungen

14. Oktober 2024

Schröpfen – Ein traditionelles Heilverfahren mit vielfältigen Wirkungen Das Schröpfen ist eine uralte Heilmethode, die in vielen Kulturen angewendet wird. Dabei werden spezielle Schröpfgläser auf die Haut gesetzt, um einen Unterdruck zu erzeugen. Dieser Unterdruck führt zu einer verstärkten Durchblutung des behandelten Bereichs und kann verschiedene positive Effekte auf den Körper haben. Wie wirkt Schröpfen? […]

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https://www.behnke-knoepfler.de/wp-content/uploads/IMG_0029-scaled-1.jpeg 2560 2560 Frank Behnke /wp-content/uploads/logo_quer-trans2.png Frank Behnke2024-10-14 08:00:592024-10-14 08:00:59Schröpfen – Ein traditionelles Heilverfahren mit vielfältigen Wirkungen

Abnehmen durch Sport – Eine realistische Betrachtung

7. Oktober 2024

Abnehmen durch Sport – Eine realistische Betrachtung Die Annahme, dass man allein durch Sport schnell und einfach abnimmt, ist ein weit verbreiteter Mythos. Während Sport zweifellos ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Lebensweise ist und viele Vorteile für Körper und Geist hat, ist er allein nicht ausreichend, um nachhaltig Gewicht zu verlieren. Warum Sport allein nicht […]

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https://www.behnke-knoepfler.de/wp-content/uploads/IMG_9963.jpeg 1280 1920 Frank Behnke /wp-content/uploads/logo_quer-trans2.png Frank Behnke2024-10-07 08:00:112024-10-07 08:00:11Abnehmen durch Sport – Eine realistische Betrachtung
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